痩身とダイエットの違い

沖縄県那覇市に住んでるゆきえです。沖縄は仕事をするのにはちょっと向かないのですが、それでもこの街が好きなのでネットで稼いでます。接客業とかする気になれなかったんですよねぇ。

それならネットで稼いだ方が良いって思ったんです。

そんな私ですが、中学生までは比較的痩せてたんですが、高校に入ったらいきなり太り始めて中学の時と比べて20キロも体重が増えちゃいました。

さすがにダイエットも考えたのですが意思が弱いので痩身エステに行こうと思って、ネットでお金を稼ぐことに。入った収入で痩身に通おうと思ったんですが、ここでちょっとびっくりする事がありました。

痩身とダイエットは違うっていう情報です。ダイエットは自分から行動して痩せようとするとか痩せてる最中のことを言うみたいですが、痩身は痩せるための手助けをしてくれるだけで、痩せてる過程の事じゃないんです。

ダイエットの場合は外からマッサージするのではなく、食品とかサプリメントを使って内側から身体の代謝を良くしていくことを言います。ダイエットによっては過剰なカロリー制限とかをするダイエットをみんなしますけど、あれはリバウンドしやすいですし、エネルギーが足りなくなるので免疫力を低下させてしまうのでそういうダイエットはおすすめしません。

対して痩身はプロの出てで身体の外から中へ働きかける事です。固まった脂肪を外からマッサージして中に働きかける事なのであくまで痩身は外から働きかけるって事なんです。そうやって外から代謝を良くしていくことで痩せやすい身体を作っていきます。

あくまでも「痩せやすい」づくりなので決して痩せる事じゃないんです。私も勘違いしてました。痩身エステに通っても自分も努力をしないとダメなんですね。